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Brennnessel, das großzügige Kraut

( Urtica dioica )

Mineralisches Kraftpaket

Brennnessel ist eines meiner allerliebsten Kräuter. Brennnessel hat einen tollen Geschmack, ein schönes Aroma und zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Brennnessel ist ein Multimineral- und Multivitamingeschenk der Natur an die Menschheit. Brennnessel ist großzügig reich an Mineralstoffen, insbesondere Kalzium sowie anderen Mineralien wie Magnesium, Zink, Eisen, Phosphor und Kalium. Dieses Kraut ist auch eine reiche Quelle für Chlorophyll, Vitamin C, Vitamin B, Carotinoid und Aminosäuren. Als uraltes Kraut wird Brennnessel auch in der Bibel erwähnt und wird in der westlichen Kräuterkunde häufig zur Behandlung vieler Krankheiten verwendet.

Für Knochen, Nägel, Haare & Zähne

Kalzium wird dringend benötigt, um gesundes Gewebe wie Knochen, Zähne, Nägel und Haare aufzubauen. Ein Mangel an Kalzium kann zu schwachen Knochen, brüchigen Zähnen, Haarausfall und einer schlechten Nagelstruktur führen. Unsere Knochen, Zähne, Haare und Nägel bestehen alle aus mineralischen Elementen und insbesondere aus Kalzium. Die Kalziumkonzentration in unseren Haaren übersteigt die Konzentration von Kalzium im Blutserum um das 200-fache. Über 99% des Kalziums in unserem Körper befindet sich in unseren Zähnen und Knochen. Kalzium ist auch der Schlüsselmineralstoff für gesunde und starke Nägel. Ohne Kalzium können die Nägel trocken werden und leicht brechen. Darüber hinaus spielt Kalzium auch eine große Rolle bei der Eisenaufnahme. Ohne Kalzium wäre der Körper nicht in der Lage, Eisen aus der Nahrung aufzunehmen. Für gesunde Haare und Nägel ist Eisen ebenso notwendig wie Kalzium. Brennnessel ist ein wunderbares Kraut für gesunde Knochen, Nägel, Haare und Zähne. Die Einnahme von Brennnessel in Form von Essen oder Tee würde den Körper mit pflanzlichem Kalzium und anderen Mineralien in bioverfügbarer Form versorgen. Die natürliche Einnahme solcher Multimineralien kann nicht mit den künstlich hergestellten synthetischen Pillen verglichen werden, die wir im Laden kaufen können. Wenn Sie unter Haarausfall, schlechten Zähnen und schwachen Knochen leiden, sollten Sie jeden Tag Brennnesseltee trinken.

Menstruationsbeschwerden und Wadenkrämpfe

Krämpfe im Körper treten oft aufgrund eines Mangels an Mineralien, insbesondere Kalzium und Magnesium auf. Diese beiden Mineralien sind wichtig für die Muskelbewegung. Jedes Mal, wenn sich der Muskel zusammenzieht und ausdehnt, wie beim Gehen, Dehnen und Laufen, werden von den Muskeln in unserem Körper Kalzium und Magnesium benötigt. Bei einem Mangel an diesen Mineralien können Krämpfe auftreten. Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist ein sehr häufiges Problem bei Frauen. Der Grund dafür ist, dass der Kalziumspiegel im Körper einer Frau etwa eine Woche vor der Menstruation sinken kann. In diesem Fall kann eine Frau eine schmerzhafte Menstruation durch Krämpfe in der Gebärmutter, Kopfschmerzen, Wassereinlagerungen, Schlaflosigkeit und Depressionen erleben. Solche Symptome können während des prämenstruellen Syndroms (PMS) und der Menstruation auftreten. Die Erhöhung der Kalzium- und Magnesiumaufnahme durch pflanzliche Nahrung, wie Brennnessel, ist eine großartige Möglichkeit, unseren Körper mit lebenswichtigen Mineralien aufzufüllen.


Ausgezeichnetes Detox-Kraut

Brennnessel hat eine lange Geschichte im mittelalterlichen Europa als harntreibendes Kraut. Diuretikum ist ein Begriff, der in der Kräuterkunde verwendet wird, um die Eigenschaft von Kräutern anzuzeigen, die den Blutfluss zu den Nieren und die Fähigkeit, Giftstoffe aus dem Körper auszuspülen, erhöhen können. Im Allgemeinen wird Brennnessel zu diesem Zweck verwendet, um den Körper von überschüssigem Wasser durch den Urin zu befreien. Brennnessel tut dies, indem sie die gestaute Flüssigkeit in den Gelenken und aus geschwollenem Gewebe (Ödem) in das Blut ableitet, welches als Urin ausgeschieden wird. Brennnessel ist besonders vorteilhaft, um schmerzhafte Gicht und Arthritis zu behandeln. Sowohl Gicht als auch Arthritis sind Stoffwechsel- und Entzündungskrankheiten, die durch falsche Nahrungsaufnahme, schlechte Verdauung und schlechte Ausscheidung verursacht werden. Dadurch kommt es zu einer toxischen Anreicherung im Körper, wie Harnsäure, die vor allem im großen Zeh und in den Gelenken akute Schmerzen verursacht. Traditionelle Aufzeichnungen zeigen, dass frischer Brennnesselsaft verwendet wird, um das Blut von toxischen Ansammlungen wie Harnsäure zu reinigen, sowie bei der Klärung von Hauterkrankungen, wie Nesselsucht und Ekzemen, die durch giftiges Blut entstanden sind.

Bei Anämie

Brennnessel ist ein großartiges Bluttonikum, nicht nur zur Blutreinigung, sondern auch zur Behandlung von Anämie. Laut Thomas Bartram, einem medizinischen Kräuterkundigen, hat Brennnessel eine große Verbesserung bei der Behandlung von Anämie gezeigt, wenn täglich zwei Tassen Brennnesseltee getrunken werden. Es wird angenommen, dass das in Brennnessel n enthaltene organische Eisen und Kupfer synergistisch wirkt, um Anämie effektiv zu behandeln.


Bei vergrößerter Prostata

Laut Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) wird die Prostatavergrößerung durch einen Nierenunterfunktion bei Männern verursacht, der sich im Laufe der Zeit entwickeln kann, wenn Männer älter werden. Dies führt zu einer schlechten Durchblutung der Prostata, was zu einer Vergrößerung führt. Eine klinische Studie mit Brennnesselwurzeln hat gezeigt, dass es bei der Behandlung einer vergrößerten Prostata wirksam ist. Brennnesselwurzeln enthalten hohe Mengen an Sterol, die die Produktion von weißen Blutkörperchen stimulieren, um die Infektion und Entzündung in der Prostata zu bekämpfen.


Überlegung vor der Einnahme von Brennnessel

Brennnesseln haben eine Trocknungsenergie. Dies macht es ungeeignet für diejenigen, die eine zu trockene Körperkonstitution in Mund, Augen, Schleimhäute und Verstopfung durch Trockenheit haben. Menschen mit einer so trockenen Körperkonstitution sollten keine großen Mengen Brennnessel zu sich nehmen, da dies den Zustand verschlimmern könnte. Im Allgemeinen sollte ein milder Aufguss von Brennnesseltee oder kleinen Mengen Brennnessel, die im Essen zubereitet werden, in Ordnung sein.


Brennnesselrezept finden Sie hier.

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